Bewusst verändern von Heike Bettendorf - Rezension

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Heike Bettendorf hat mit "Bewusst verändern" ein sehr interessantes Buch veröffentlicht. (bezahlter Link)

Kurzbeschreibung:

Kontinuierlicher Wandel ist allgegenwärtig. Die Fähigkeit, verschiedene Elemente dieses Wandels besser zu verstehen, verleiht persönliche Freiheit. Unser kostbarstes Gut ist unser menschliches Bewusstsein. Menschliches Bewusstsein ist Energie. Energie braucht Richtung und Fokus. Denn unsere Energie geht dorthin, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten. Dieses Buch beleuchtet verschiedene Einflüsse, die auf und in uns Menschen wirken können, und zeigt einige Möglichkeiten auf, den eigenen Lebensweg bewusst zu verändern, indem wir - Emotionen, die eigenen und die im Zusammenspiel mit anderen Menschen, besser verstehen. - unseren Körper im Zusammenhang mit unseren Emotionen besser verstehen und als treuen Wegbegleiter schätzen lernen. - den Einfluss unserer Umgebung auf uns verstehen und nutzen

Meinung:

Diese Buch ist mein erstes dieser Art und ich war begeistert. Es ist ein Wegbegleiter zur Selbstreflektion und eine Hilfe, wenn man in seinem Leben etwas bewusst ändern möchte.

Der Schreibstil der Autorin ist angenehm und man fühlt sich direkt angesprochen.

Durch die Kapitelaufteilung kann man sich gut mit den Themenbereichen auseinandersetzen und das Gelesene auf sich wirken lassen.

Fazit:

Ein sehr interessantes Buch, das mich begeistert hat.